Mini Schienbeinschoner richtig tragen – So sitzen sie perfekt und regelkonform
Mini Schienbeinschoner werden mittig auf dem Schienbein platziert, vollständig von den Stutzen bedeckt und idealerweise mit Tape oder Schienbeinschonerhaltern fixiert. Laut DFB-Regel 4 müssen sie von den Stutzen bedeckt sein – auch beim Low-Socks-Look dürfen die Schoner nicht sichtbar herausragen. Die richtige Trageweise verhindert Verrutschen, maximiert den Schutz und stellt sicher, dass der Schiedsrichter dich ohne Beanstandung auflaufen lässt.
Mini Schienbeinschoner bieten maximale Bewegungsfreiheit – aber nur, wenn sie richtig sitzen. Gerade bei einer Größe von nur 6 × 10 cm ist die Kontaktfläche am Bein gering. Ohne die richtige Fixierung wandert der Schoner beim ersten Sprint zur Seite, rutscht nach unten oder drückt unangenehm gegen den Knochen. In dieser Anleitung zeigen wir dir Schritt für Schritt, wie du deine Mini Shin Guards perfekt anlegst.
Schritt-für-Schritt-Anleitung zum Anlegen
Die richtige Position finden
Setze den Mini Schienbeinschoner mittig auf das Schienbein. Orientiere dich am vorderen Schienbeinknochen (Tibia) – dort, wo der Knochen direkt unter der Haut liegt und am wenigsten durch Muskulatur geschützt ist. Das ist genau der Bereich, der bei Tritten und Zusammenstößen am verwundbarsten ist.
Die breitere Seite des Schoners zeigt nach oben (Richtung Knie), die schmalere nach unten (Richtung Knöchel). So deckt der Schoner die größtmögliche Fläche der empfindlichen Zone ab.
Fixierungsmethode wählen
Mini Schienbeinschoner haben weniger Kontaktfläche mit dem Bein als Standard-Modelle. Sie verrutschen daher schneller. Drei Fixierungsmethoden haben sich bewährt:
| Methode | Vorteile | Nachteile |
|---|---|---|
| 🧦 Nur Stutzen | Kein zusätzliches Material, schnell | Verrutscht bei Schweiß häufig |
| 🩹 Pre-Wrap + Tape | Bombenfester Halt, individuell anpassbar | Muss nach jedem Spiel entfernt werden |
| 💪 Sleeves / Halter | Einfach an-/auszuziehen, waschbar | Dünne Materialschicht am Bein |
Die Kombination aus Pre-Wrap und Sporttape liefert den zuverlässigsten Halt. Das Pre-Wrap wird direkt auf die Haut gewickelt, der Schoner daraufgelegt und anschließend mit ein bis zwei Runden Sporttape fixiert. So sitzt der Schoner über 90 Minuten bombenfest – unabhängig von Schweiß, Regen oder Zweikämpfen.
Stutzen überziehen
Ziehe die Stutzen über den fixierten Schoner, sodass dieser vollständig bedeckt ist. Der obere und untere Rand des Schoners darf nicht aus den Stutzen herausragen. Bei Mini Schonern mit einer Höhe von nur 10 cm funktioniert das auch problemlos mit dem Low-Socks-Style – die Stutzen werden lediglich bis knapp über den oberen Rand des Schoners hochgezogen.
Sitz kontrollieren
Bevor du aufs Feld gehst: Mache drei bis vier explosive Bewegungen – kurze Sprints, schnelle Richtungswechsel, eine Schussbewegung. Prüfe danach:
- Sitzt der Schoner noch mittig auf dem Schienbein?
- Drückt er unangenehm gegen den Knochen?
- Ist von außen etwas sichtbar?
Erst wenn alles sitzt, bist du spielbereit.
Die 3 häufigsten Fehler beim Tragen von Mini Schienbeinschonern
Schoner zu tief positioniert
Viele Spieler schieben den Schoner instinktiv Richtung Knöchel. Dort schützt er kaum, da die meisten Tritte im mittleren Schienbeinbereich auftreffen. Die Faustregel: Die Mitte des Schoners gehört auf die Mitte des Schienbeins.
Keine zusätzliche Fixierung
Mini Schoner, die nur lose unter den Stutzen stecken, verrutschen bei der ersten intensiven Aktion. Das ist nicht nur unbequem – der Schoner sitzt im entscheidenden Moment nicht dort, wo er schützen soll. Tape oder Halter sind Pflicht, nicht Kür.
Schoner ragt aus den Stutzen
Beim Low-Socks-Style passiert es schnell: Der obere Rand des Schoners wird sichtbar. Das ist laut DFB-Regel 4 nicht zulässig. Achte darauf, dass mindestens ein Zentimeter Stutze über dem oberen Rand des Schoners sichtbar bleibt.
Was kontrolliert der Schiedsrichter vor dem Spiel?
Vor dem Anpfiff prüft der Schiedsrichter die Ausrüstung. In Bezug auf Schienbeinschoner achtet er auf drei Dinge:
- Werden Schienbeinschoner getragen? – Einfache Ja/Nein-Kontrolle, oft durch kurzes Abtasten der Stutzen.
- Sind die Schoner vollständig bedeckt? – Weder oben noch unten darf der Schoner herausragen.
- Geeignetes Material? – Reine Papp-Einlagen oder Attrappen werden nicht akzeptiert.
- Die exakte Größe in Zentimetern
- Das Gewicht des Schoners
- Ob der Schoner „groß genug" ist
In der Kreisliga bis Landesliga wird die Schienbeinschoner-Kontrolle oft innerhalb weniger Sekunden durchgeführt. Solange beim Abtasten ein harter Gegenstand unter den Stutzen spürbar ist und nichts herausragt, wirst du in aller Regel ohne Beanstandung durchgewunken.
Mini Schienbeinschoner, die perfekt sitzen
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Jetzt entdeckenLetztes Update: Juli 2025